Co je rodinná terapie?

Rodinná terapie je specifický psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na práci s celou rodinou. Při rodinné terapii se léčí rodina jako celek. Do rodinné terapie přichází nejčastěji rodina, dvojice či pár (zde hovoříme o párové terapii).

S čím rodina do terapie přichází?

Když chce zlepšit vzájemnou komunikaci.
Když rodině společně není dobře (rozvody, neshody a hádky mezi rodiči, mezigenerační spory)
Když změna v rodinném systému je nad její síly (narození dítěte, sourozence, nástup do mateřské školky a pečujícího rodiče do práce, dospívání dětí, úmrtí v rodině apod.)
Když rodinu zasáhla traumatická událost, která ovlivňuje její běžný chod (ztráta blízkého, traumatická událost u jednoho člena rodiny, ztráta zaměstnání, nadměrný stres způsobený epidemií Covid 19).
Když se některý ze členů rodiny potýká s psychickými obtížemi (úzkostné stavy, pomočování
u dětí, noční děsy, sebepoškozovaní, poruchy příjmu potravy, aj.)
Nemoc (fyzická nebo duševní - např. psychózy) nebo závislost člena rodiny.
Když si rodina neví rady při výchovných potížích s dětmi či má dítě potíže ve škole (poruchy soustředění, potíže v kolektivu, šikana).

Jak terapie probíhá?

Úvodní setkání

Na prvním sezení zjistíme vaše očekávání, přání a ambice ke změně v rodině. Zvolíme, zda je pro vás forma rodinné terapie vhodná a domluvíme podmínky spolupráce.

Průběh sezení

Rodinné terapie se účastní všichni členové rodiny nebo alespoň někteří z nich. Ideálně všichni ti, kterých se potíže týkají.

Rodině nabízím nový pohled na jejich situaci. Léčba formou rodinné terapie je zastavením, které umožní lepší orientaci v rodinném systému a porozumění svých členů navzájem.

Ke zmírnění potíží přispívá vytvoření bezpečného prostoru, kde si rodina může promluvit o dané situaci, kterou potřebuje vyřešit. S pomocí terapeuta se zamýšlí nad tím, jak vznikla, kdo ji jak prožívá a co kdo v dané chvíli potřebuje. Pracuje se na komunikaci jednotlivých členů, pravidel fungování, pocitu vlastní ceny každého člena rodinného systému. Mimo rozhovor se využívají terapeutické techniky a hrává forma pro děti.

Pracuje se v pravidelných sezeních, které se plánují v intervalu 1x 2-3 týdny. Jedno sezení je zpravidla 75 min. Rodinná terapie trvá přibližně 6 - 10 sezení, dle charakteru obtíží.

Každé terapeutické sezení má dvě části. První část trvá 45 minut, kdy se pracuje na vytvoření náhledu na podstatu potíží a tvorbě prostoru pro vhodnou změnu. Po krátké pauze probíhá otevřená reflexe terapeuta k rodině a domlouvá se čas dalšího setkání. Součástí závěrečného poselství bývá zpravidla úkol na doma, protože ze zkušeností víme, že mnoho podstatných změn se odehrává mezi sezeními.

Co není rodinná terapie?